＜暖身＞

＜暖身＞

弓箭步
一二三四、二二三四
是左邊　你做成右邊了
我的左　是你們的右
沒有發現　全班
只有你做錯。

下一個　頸部運動　順時針轉
三二三四、四二三四
而順時針無論如何　都會是順時針
插腰　
不插腰　看起來很散漫

五二三四、六二三四
大臂繞環　往前繞
你不要跳來跳去
是往前　不是往後繞
看看身邊的同學　

好好暖身　運動才不會受傷
再作怪　
就罰你跑操場